Ninguém pode dar ao outro o que não tem, portanto para tornar mais eficaz a tarefa de cuidar, é necessário, se dispor a cuidar, em primeiro lugar, de si próprio. Para promover o bem estar do outro, precisamos primeiro, estar bem conosco mesmo.

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Objetivos: Ensinar e promover o autocuidado ao cuidador.

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Carga Horária: 03 horas

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Conteúdo Programático:

- Técnicas de Relaxamento

- Exercícios de Alongamento

- Benefícios da AutoMassagem

- Noções de Banhos Aromáticos

- Noções de Cromoterapia

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Público Alvo: Profissionais da área da saúde, educação, acompanhantes e/ou cuidadores de pessoas doentes, idosos, crianças e público em geral.

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Investimento: a consultar.

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