A palavra “Yoga" vem do sânscrito e significa “UNIÃO”. 

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Os ásanas (posturas), meditação, relaxamento e os  preceitos da filosofia do Yoga são passados com leveza: utilizando-se da contação de histórias, artes e brincadeiras, com isso a criança aprende valores e desenvolve-se de forma plena, aprendendo e divertindo-se ao mesmo tempo.

Nossas aulas de Yoga, envolvem histórias, músicas, artes e brincadeiras, afinal criança aprende brincando e criando.

Alguns Benefícios do Yoga: 

promove relaxamento, concentração, paz, equilíbrio, flexibilidade, aumenta a auto-estima, autoconfiança,   vitalidade, descanso e restauração. Melhora a postura, a resistência e a respiração.Tonifica, alonga e fortalece todo o corpo e melhora a coordenação motora. Através de sua filosofia, o Yoga desenvolve a empatia, a disciplina, o respeito, a resiliência,  as múltiplas inteligências e estimula a criatividade.

 

​Dia das Aulas:​​

Sextas-Feiras

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Horários:

das 15h às 16h.

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Facilitadora:

Liliane Matajs

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